crédit: Espaces en croissanceS'il y a une pièce de la maison qui devrait vous transporter instantanément dans un état zen, ce devrait être votre chambre à coucher. En tant que lieu de début et de fin de journée, votre sommeil est véritablement un refuge pour les rituels de soins personnels et, bien entendu, pour une meilleure nuit de sommeil. Mais nous ne sommes pas tous le dalaï-lama, et parfois, trouver la paix intérieure dans notre chambre à coucher semble être totalement hors de portée.
Oui, nous sommes tous des êtres humains, mais nous pouvons parvenir à une petite partie de cette tranquillité de type Bouddha en commençant à penser que nos chambres à coucher sont un oasis de détente, de réflexion et de force pour la journée à venir. Et pour faciliter ce processus, vous pouvez commencer par réaménager votre décor afin de vous sentir calme à chaque fois que vous regardez dans la pièce.
Faites défiler jusqu'à neuf idées de chambres zen pour vous aider à trouver votre centre.
1. Confortable aux textiles mous.
crédit: Emily HendersonVous pouvez littéralement adoucir votre environnement avec des oreillers, des couvertures, des draps et des carpettes - créant ainsi un sanctuaire où vous serez inspiré pour vous détendre. Emily Henderson a la bonne idée dans sa chambre à coucher, où elle a inclus des textiles doux et câlin dans une variété de textures de rêve.
2. Inspirez-vous des endroits paisibles.
crédit: Nous sommes scoutsFermez les yeux et imaginez l'endroit où vous vous sentez le plus à l'aise. S'il s'agit de l'océan, des montagnes ou d'un refuge tropical, intégrez ce thème dans votre propre chambre. La mer semble toujours inspirer une ambiance détendue. Dans cette chambre conçue par Kyal et Kara Demmrich, le look côtier-chic prend une tournure moderne et apaisante avec un mur d’accent turquoise et un décor en bord de mer.
3. Inclure des sièges confortables.
crédit: Iris NacoleBien sûr, un lit est un endroit idéal pour atterrir à la fin de la journée, mais pour augmenter le niveau de confort, veillez également à vous installer dans quelques endroits confortables. Cela peut servir de coin de méditation ou de chaise pour la lecture - un endroit pour décompresser qui ne soit pas votre lit. Iris Nacole a placé au bas de son lit deux simples fauteuils d'appoint qui servent à cela.
4. Baissez les couleurs.
crédit: Chris Loves JuliaPour renforcer la palette de tons neutres dans leur chambre, le couple à l'origine du blog Chris Loves Julia a remplacé leurs œuvres d'art par une pièce abstraite qui ponctue les accents en noir et blanc de la pièce. Le résultat final est un espace calme et atténué qui permet aux yeux de se reposer.
5. Amenez le plein air dedans.
crédit: The Design FilesIl a été scientifiquement prouvé que représenter la nature chez nous peut améliorer le bien-être mental et la santé en général. Quel meilleur endroit pour stimuler votre cerveau que dans votre chambre à coucher? Prenez une page de ce sanctuaire appartenant à la designer Lynda Gardener basée à Melbourne et apportez un peu de plein air. Ajoutez une belle et grande plante ou décorez-la avec du bois ou d'autres matériaux naturels.
6. Laissez le soleil briller po
crédit: Jane At HomeLa lumière du soleil est tellement bénéfique pour l’âme et, quand elle passe à travers la fenêtre de votre chambre à coucher, elle peut servir de réveil naturel. Pour une ambiance gaie et apaisante dans votre espace, ajoutez des parures de fenêtre qui s’ouvrent complètement et ne bloquent pas la lumière du jour. Nous aimons le regard ensoleillé de cet espace serein conçu par Jane de Jane At Home.
7. Gardez tout organisé.
crédit: Anneli BushClutter est un moyen sûr de se sentir rapidement stressé. Assurez-vous d'inclure de nombreuses solutions de rangement dans votre chambre à coucher. Dans ce boudoir cool et calme appartenant à la blogueuse Anneli Bush, les grands cabinets gardent l’encombrement. Les seuls objets en vue sont quelques pièces de décoration soigneusement choisies.
8. Aller monochromatique.
crédit: Fantastic FrankNous adorons certainement les chambres colorées, mais il y a quelque chose à dire sur les dortoirs dans des teintes sobres et silencieuses. Une chambre monochromatique est une bonne option si vous êtes facilement submergé - de cette façon, l’œil n’a plus qu’une ombre à regarder, ce qui peut donner l’impression que les choses semblent plus paisibles. Cet espace cool conçu par Fantastic Frank dans des tons bleu clair représente parfaitement cette tendance monochrome.
9. Décorer avec intention.
crédit: Espaces en croissanceIl peut être amusant de mettre beaucoup de tchotchkes tout autour de votre espace de vie. Mais pour votre chambre à coucher, nous vous recommandons de réduire votre collection à des objets réfléchis et intentionnels, tels que quelques plantes d'intérieur bien-aimées et une sélection spéciale de trésors décoratifs - ce qui est exactement ce que Heather of Growing Spaces a fait dans sa propre chambre.
